Novità dalla ricerca
Più che le diete, al cuore fa bene mangiare bene

Qualità o quantità? Ovvero, per la salute è meglio dare la preferenza ad alimenti considerati salutari senza pensare troppo a calorie e percentuali, oppure...

In primo piano
Preziosi anacardi: proprietà e ricette (per vegani e non solo)

Sono un alimento nutriente, versatile e prezioso per una dieta equilibrata. Ricchi di minerali, grassi buoni e antiossidanti, si prestano sia a ricette dolci sia salate e sono una base perfetta per alternative vegetali ai latticini.

Stasera a cena

Tartellette di avena, cocco e agrumi

Senza glutineSenza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: basso 25 minuti 30 minuti

Plumcake vegano soffice di mandorle e yogurt

Senza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile 15 minuti 40 minuti

Tortini di brownie e doppia mousse al cioccolato

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 40 minuti 30 minuti

Blinis con panna acida e caviale di olive

Ricetta vegetariana Difficoltà: media 30 minuti 20 minuti

Cotolette dorate di sedano rapa

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 15 minuti 15 minuti

Cuscus ribollita

Senza latte e derivatisenza uovaVegan Difficoltà: facile 25 minuti 30 minuti

Dalle aziende

zuppa di lenticchie Orogel

La Virtù di Zuppa Cuore di Zucca Orogel rende la lenticchia...

-
In occasione della Giornata Internazionale dei Legumi (10 febbraio 2026), la fotografia delle abitudini alimentari degli italiani racconta un cambiamento ormai strutturale. Oltre il...

Cerca ricette

Altre opzioni
cucina naturale marzo 2026
Marzo è il mese in cui la primavera si fa annunciare con apparizioni fugaci e primizie che scompaiono in un attimo: asparagi viola, agretti, ortiche e carciofi vendono cara la loro pelle. Il nuovo numero di Cucina Naturale celebra questi tesori stagionali con ricette che trasformano il momento della cucina in un’esperienza lenta, autentica e piena di gusto. Dalle zuppe alle lasagne, dai piatti rustici ai piccoli piaceri vegetariani, ogni idea porta in tavola la bellezza della stagionalità e la gioia di cucinare con mani e cuore, cogliendo l’attimo che la natura ci offre.

Sfoglia la rivista

News

le noci pecan fanno bene

Prevenire a tavola
Le “altre” noci che fanno bene al colesterolo

-
A ragione siamo abituati a considerare le noci comuni (Juglans regia) un alimento protagonista della prevenzione a tavola. Il loro contenuto di grassi buoni...

Mangiare vivo
Prebiotici, i 10 cibi che dovremmo inserire nella nostra dieta

-
Quali sono gli alimenti che più di altri vanno a nutrire in modo adeguato i batteri amici dell'intestino?

Diete e dintorni
Come i sapori possono aiutarci a dimagrire

-
La Scienza dell'alimentazione ha mostrato che il nostro modo di mangiare è in gran parte appreso: nel tempo impariamo ad associare certi gusti agli...

Video

Make Lenticchie Great Again!

Le lenticchie da millenni ci nutrono e sono ricche di virtù. Eppure a Capodanno vengono servite solo per il loro significato augurale, e per...

Il caffè della salute

di Paolo Pedemonte

pedemonte

video

Caffè della salute – Raffreddore

Quali sono i rimedi naturali per combattere il raffreddore? Ne svela alcuni Stefania La Badessa, farmacista ed esperta di fitoterapia, nel nuovo appuntamento con...
differenza tra prebiotici e probiotici

Mangiare vivo
Recuperare un’alimentazione salutare grazie a prebiotici e probiotici

-
Il risultato della “guerra ai microbi” degli ultimi 150 anni ha impoverito la nostra dieta di alimenti fermentati ricchi di batteri e di quei cibi che, con le loro fibre, nutrono proprio la flora batterica più positiva per il nostro intestino. Stefano Vendrame, biologo nutrizionista, ci spiega come recuperare un’alimentazione più salutare. Riscoprendo anche alimenti dimenticati...

Novità dalla ricerca
Ma allora, l’orario dei pasti conta oppure no?

-
Negli ultimi anni il digiuno intermittente è stato raccontato come una scorciatoia efficace per dimagrire. Eppure una recente review Cochrane, che ha analizzato 22...
Non ci sono eventi

Gourmet
La morbidezza di Cremosissimo per vivere un’esperienza gourmet

Vellutata d’autore: il piacere morbido della primavera nella zuppa di Riccardo De Pra con il cremosissimo formaggio di Bergader.

Nuove proposte
Zero zuccheri, più carattere: la bevanda che sa di avena di The Bridge Bio

Nel panorama delle bevande vegetali, eliminare zuccheri senza sacrificare gusto è una sfida rara. Con Bio Oat Drink Gluten Free No Sugar, The Bridge Bio porta avanti una proposta di avena biologica senza glutine e senza zuccheri, pensata per chi legge le etichette e vuole sapore autentico.

Varietà speciali
Gusto pieno e cremosità: tutto sui Fagioli Borlotti Lamon di Cerreto Bio

Versatili, nutrienti e ricchi di tradizione, i fagioli Lamon rappresentano un’eccellenza della cultura gastronomica italiana: un ingrediente semplice che sa trasformarsi in piatti raffinati e completi dal punto di vista nutrizionale.

Gelato fai da te
La nuova gelatiera che sceglie di non essere “solo” una gelatiera

Moulinex lancia Dolci: la gelatiera che è molto di più (e che usa la fantasia come ingrediente principale)

Manuale di medicina comportamentale del cane e del gatto

Il testo si propone come una guida per il Medico Veterinario nell’iter diagnostico e terapeutico delle principali patologie comportamentali di cani e gatti.
css.php