Io vivo naturale

L’inverno è alle porte e la maggior parte di noi, in questo momento dell’anno, entra ufficialmente in “modalità letargo”. Cosa c’è di più bello che farsi una bella dormita? Il sonno è qualcosa di cui non possiamo assolutamente fare a meno, perché dormire, e dormire possibilmente bene!, è alla base del nostro benessere, sia mentale che fisico. Ecco perché nella sezione MIND della FFL, oltre alle pratiche di mindfulness, troverai tanti consigli da mettere in pratica ogni sera prima di spegnere la luce

Colori vivaci, foglie uniche e fioriture leggere: l’euchera è la pianta perfetta per dare personalità al giardino o al balcone in ogni stagione. Originaria del Nord America, è facile da coltivare e offre una varietà infinita di sfumature, dal rosso autunnale ai riflessi metallici più rari. Ecco le varietà più particolari e tutti i consigli per coltivarla al meglio

Alcuni consigli pratici per ridurre il senso di disagio e noia che il nostro amico felino può sviluppare vivendo esclusivamente in casa, aiutandolo a sentirsi più sereno e a suo agio nel suo ambiente domestico

Se in cucina è essenziale in mille piatti, anche nella cosmesi, compresa quella fai da te, l'alloro rivela proprietà utilissime per pelle e capelli. Ecco alcune idee per utilizzare questa pianta come ingrediente della beauty routine

È necessario occuparsi dell’igiene orale fin dai primi giorni di vita. Anzi ancora prima…. Ne parliamo con Manuela Romanò, odontoiatra

Ci siamo, è arrivato ottobre, il mese in cui tutto ricomincia per davvero! Niente più scuse, i buoni propositi ormai sono realtà e non c’è momento migliore dell’anno per mettere le buone abitudini al centro della tua routine! Lo yoga è una disciplina antica che offre benessere al corpo e alla mente. Puoi scegliere tra uno stile più meditativo e uno più dinamico, in base alle esigenze del tuo corpo. Scoprilo con noi

Se desiderate ottenere una fioritura rigogliosa e colorata delle vostre ortensie, ottobre è il mese perfetto per iniziare a preparare il terreno. La fertilizzazione in questo periodo è fondamentale per garantire alle piante i nutrienti di cui avranno bisogno nei mesi a venire. Un ottimo metodo è sfruttare ciò che la natura stessa ci offre: foglie cadute e residui di erba possono diventare un concime naturale ed efficace

Il modo in cui quotidianamente ci prendiamo cura della nostra igiene orale ha forti ripercussioni anche sulla salute del Pianeta. Manuela Romanò, odontoiatra, ci aiuta a scegliere spazzolino, dentifricio e tutti gli accessori utili che garantiscono una bocca sana, bella e un ambiente pulito!

È accaduto anche quest’anno, è accaduto di nuovo! L’estate che sembrava non arrivare mai è alle nostre spalle e settembre… beh settembre è già qui, stracolmo di buoni propositi e promesse che non sempre riusciamo a mantenere. E nella top ten delle buone intenzioni di fine estate, la prima in classifica è sempre lei: “quest’anno è la volta buona che comincio a fare attività fisica come si deve, dimagrisco e mi rimetto in forma!”

Rinomata per il suo effetto sull'intestino, la prugna è anche un ottimo ingrediente di maschere e detergenti per la pelle