Chi di noi ha il sistema digestivo delicato lo sa già: con il risveglio della natura si possono risvegliare i fastidiosi disturbi che coinvolgono anche l’intestino: si tratta della comune colite o sindrome dell’intestino irritabile. Barbara Asprea in questo podcast dà una serie di consigli dietetici per prevenire e per ridurre questi fastidi. E anche per personalizzare l’alimentazione a seconda dell’intensità della colite. Facili strategie da adottare a tavola, buone per tutto l’anno e non solo durante i cambi di stagione…
