Rosolate 1 spicchio d’aglio tritato insieme a
3-4 cucchiai d’olio d’oliva, aggiungete 2 carote
tagliate a rondelle fini e 1 cucchiaio di
pinoli, salate e cuocete per 15 minuti bagnando
con poca acqua, frullate con 2 cucchiai
di semi di sesamo tostati e 4 di yogurt
magro.