Tutto da gustare questo frullato viola alla frutta! Una proposta golosa e sana che unisce in un unico bicchiere le tante proprietà benefiche della frutta fresca e dei pinoli. Una proposta semplice, veloce da preparare e perfetta anche per una fresca merenda estiva
Istruzioni
- Pestate i pinoli in un mortaio fino a ottenere una sorta di crema grossolana, poi mescolateli al miele.
- Pelate le pesche, tagliatele a pezzetti bagnandole subito col succo del limone per non farle ossidare.
- Riunite nel frullatore i mirtilli, le more, le pesche, il ghiaccio tritato e il miele con i pinoli. Frullate alla massima potenza per uno-due minuti fino a ottenere un frullato di colore uniforme. Versatelo in 4 bicchieri e decorate, se volete, con altri pinoli o piccoli frutti di bosco.
