L'insalata di piselli, fagioli, cipollotto e carciofini è un contorno veloce di legumi.
Un vero mix di proteine vegetali e fibre, un piatto nutriente di semi ricchi di sali minerali (ferro, zinco, magnesio), addolcito dal cipollotto e dai carciofini.
Con i piselli abbiamo preparato, come piatto unico senza glutine, un tortino di polenta e formaggio: qui la ricetta >