Un'alternativa vegetariana alla classica ricetta che prevede l'utilizzo della carne? Ecco i nugget di feta alla paprica. Croccanti fuori, morbidi dentro, sono un finger food da gustare in qualsiasi periodo dell'anno: vegetariani, semplici da preparare, ricchi di proteine ma poveri in lattosio (la feta ne contiene in quantità modeste).

Se volete ridurre i grassi e le calorie della ricetta, potete cuocere i nugget di feta nel forno ventilato per 20-25 minuti, a 200°, voltandoli a metà tempo.

Difficoltà: facile
10 minuti
10 minuti
Impatto glicemico

Ingredienti

Per pezzi

Istruzioni

  1. Risciacquate velocemente e poi tamponate la feta con un po' di carta da cucina. Quindi dividete il panetto in 8 pezzi, dividendo il lato lungo in 4 fette da tagliare poi a metà
  2. Mescolate la farina con la paprica in un piattino e passatevi i pezzi di feta, trasferiteli in una ciotola con l'uovo battuto e, infine, impanateli nel pangrattato.
  3. Fate scaldare, nel frattempo, una pentola con abbondante olio. Appena raggiunge i 170 °C friggetevi i nugget di feta, immergendone pochi alla volta. Appena diventano dorati scolateli su carta da cucina, salateli molto leggermente e serviteli subito.
  4. Se non volete friggere, cuocete in forno ventilato a 200° per 25 minuti.
Voti: 5
Valutazione: 4.6
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Nugget di feta alla paprica - Ultima modifica: 2023-11-24T12:16:32+01:00 da

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Nugget di feta alla paprica - Ultima modifica: 2023-11-24T12:16:32+01:00 da