Sì, ma cos'è la "gremolata"? La gremolada, o gremolata, deriva dal termine dialettale milanese gremolà, e significa ridotto in grani, tritato a pezzettini. Solitamente il termine sta ad indicare una salsa di erbe e limone tritati, noi invece abbiamo preparato una gremolata di zucchine, pomodoro e basilico.
Un tocco fresco e indispensabile per guarnire questi peperoni farciti, preparati in forno con un ripieno semplice di zucchine e ricotta, il latticino più digeribile che c'è!

Se desiderate un piatto senza glutine, omettete il pane oppure sostituitelo con qualche cucchiaio di pangrattato ottenuto da cialde, crackers o grissini senza glutine frullati.

Difficoltà: facile
30 minuti
45 minuti
Impatto glicemico
420 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Dividete i peperoni a metà per il lungo, pulitene l'interno eliminando semi e filamenti, poi disponeteli in una teglia rivestita con carta da forno.
  2. Pelate le zucchine conservando la buccia da parte, quindi riducetene la polpa in dadini.
  3. Rosolate l'aglio tritato in una padella con 2-3 cucchiai di olio, aggiungete solo la polpa delle zucchine, salatele e cuocetele per 10 minuti; a questo punto unite il pane a pezzetti e lasciate insaporire per 5 minuti.
  4. Frullate il misto di zucchine e pane, poi incorporate la ricotta, i capperi, già dissalati e tritati, le olive verdi a rondelle. Salate leggermente l'interno dei mezzi peperoni e riempiteli con la farcia appena preparata, quindi infornateli a 160 °C per circa 30 minuti.
  5. Scottate al vapore la buccia delle zucchine per uno-due minuti e poi tritatela insieme alle foglie di basilico.
  6. Tritate grossolanamente i pomodorini, tamponateli con carta da cucina per asciugarli e poi conditeli con un pizzico di sale, la scorza di limone e un cucchiaio di olio. Alla fine mescolateli alla buccia delle zucchine.
  7. Adagiate i mezzi peperoni nei piatti, ricopriteli con la gremolata di pomodoro e completate con le restanti olive piccole.
Voti: 6
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Peperoni farciti con gremolata di pomodoro e zucchine - Ultima modifica: 2020-05-03T16:24:16+02:00 da

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Peperoni farciti con gremolata di pomodoro e zucchine - Ultima modifica: 2020-05-03T16:24:16+02:00 da