Torta integrale alle nespole con mandorle e pistacchi è un dolce perfetto per una super colazione o una merenda sana. Soffice e nutriente è composto da farina integrale, frutta fresca, yogurt, uova e frutta a guscio: un mix per fare il pieno di nutrienti in modo goloso.
Le nespole sono una buona fonte di fibre, che sono essenziali per la digestione: un’integrazione adeguata di fibre riduce la probabilità di stitichezza, regola il livello di zucchero nel sangue e equilibra il colesterolo. Le nespole contengono entrambi i tipi di fibre, ossia solubili ed insolubili, che fanno bene alla salute del sistema digestivo.